MorgenStund - snídaňová kaše

Jak umíme zabránit nadváze? Co můžeme dělat, abychom pomáhali našemu zdraví, pozornosti a inteligenci?
Zdravě a lehce posnídat není tak těžké. Nová revoluční Jahelno-pohankovou kaše MorgenStund’ je ideální snídaně nejen pro děti bez „prázdných kalorií“.

Hlavními přísadami jsou jáhly a pohanka, ale také malá zrna amarantu. Neobsahují žádný lepek, ale jsou bohatá na vysoce hodnotnou bílkovinu, vitální a balastní látky. Další cenné složky MorgenStund’ jsou jádra sladkých mandlí, slunečnicová a dýňová semínka.

Sladký ananas a jablka dodávají této skvělé zásadotvorné snídani výbornou chuť. Díky obsaženým balastním látkám zanechává kaše dlouho pocit sytosti, nezatěžuje metabolismus a nepřispívá k nadváze. Tato kaše je výbornou snídaní nejen pro osoby s citlivým zažíváním, alergiky na pšenici nebo lepek, ale také pro ty, kteří trpí laktózovou intolerancí.

Kaši MorgenStund’ můžeme připravit dvěma způsoby. Buď můžeme požadované množství MorgenStund’ smíchat s vodou a za stálého míchání povařit nebo můžeme požadované množství kaše zalít vařící vodou. Nyní můžeme kaši libovolně ozdobit a doplnit čerstvým ovocem, suchými plody, skořicí, smetanou, oříšky apod.

Přidáním 1-2 čajových lžiček WurzelKraft, koncentrované směsi bylin, získá kaše obzvláště velké množství vitálních látek. Pokud Vám chybí čas se v klidu nasnídat, můžete si vzít kaši s sebou do práce, do školy nebo ji dát dětem v nádobce do školky.

Již malé děti od 10. měsíce mohou vychutnávat kaši MorgenStund’. Na začátku můžete dětem podávat MorgenStund’ smíchanou s dětskou kašičkou.

Zdraví nemůže chutnat lépe. Jednou ochutnáte Vy a Vaše děti, a poté už se kaše nikdy nevzdáte. Dobrou chuť!

Další tipy pro zdravou dětskou výživu:
Měla by být co nejvíce přírodní, protože naši nejmenší potřebují optimální množství vitálních látek. Právě pravidelné stravování s rodiči slouží k dlouhému nasycení a zamezuje mlsání mezi jídly.
Jen díky dlouhodobé změně stravovacích návyků je možné trvale zhubnout. Dětská strava má být zásadotvorná a plnohodnotná. Proto doporučujeme pokud možno hodně čerstvých potravin jako zeleniny, salátu, semínek, bylin, čistou vodu eventuelně v kombinaci s malým množstvím 100% ovocných šťáv. Mimoto hraje důležitou roli pravidelná pohybová aktivita.

 

MorgenStund BIO je:

• bezlepkový
• bez laktózy
• bez přídatných látek
• bez přidaného cukru*
• velmi chudý na sodík
• bohatý na vlákninu
• rostlinný zdroj bílkovin
• bez živočišných složek-vhodný také pro vegany
• 100% přísad pochází z kontrolovaného biologického zemědělství
• rychle připravený
• mnohotvárné a kreativní varianty receptů

 * obsahuje jen ovocný cukr z jablek a ananasu

    MorgenStund´                            1 balení MorgenStund´ vystačí na:

• pro sportovce                                                      500g = 14 porcí 
• pro děti                                                             2000g = 56 porcí   
• pro budoucí maminky
• pro duševně pracující                           
• pro těžce pracující                                        

......................

nejen jako snídaně!

1 porce (35g) MorgenStund´

odpovídá 1,82 BE
obsahuje 128 kcal (543 kj)
1 BE = 19,19 g MorgenStund´

Příprava:

3 polévkové lžíce MorgenStund´ promícháme s vodou a krátce povaříme. Poté necháme kaši odstát, občas promícháme až zhoustne. A zdravá snídaně je hotová!

Rychlá příprava:

MorgenStund´ zalijeme vařící vodou a necháme chvilku odstát.

Variace s MorgenStund´

Začněte váš den s rozmanitostí přírody. Užijte si každé ráno chuť plnou fantazie s výbornými a kreativními MorgenStund´ variacemi:

• s ovocným salátem
• se směsí rozinek a ořechů
• s oříšky kešu
• s ovocnou pomazánkou např. z manga
• s ovocnou šťávou
• s dýňovým olejem
• s WurzelKraftem

Recepty

MorgenStund´ s banánem a skořicí

• 3 polévkové lžíce MorgenStund
• 180 ml vody
• 1 banán
• rozinky
• skořice
• smetana nebo ovesné mléko
• javorový sirup

Připravíme MorgenStund´ dle návodu a necháme vychladit. Poté přidáme banány nakrájené na kolečka, skořici, javorový sirup, rozinky a smetanu nebo ovesné mléko.

MorgenStund´ s drobným ovocem a slunečnicovými semínky

• 3 polévkové lžíce MorgenStund
• 180 ml vody
• 2-3 polévkové lžíce drobného ovoce (např. rybíz, borůvky, maliny, ostružiny)
• slunečnicová semínka
• javorový sirup
• 1 hlt smetany nebo sojového mléka

Připravíme MorgenStund´ dle návodu a necháme vychladit. Drobné ovoce a slunečnicová semínka přidáme ke kaši. Hotovou kaši můžeme zjemnit smetanou (nebo sojovým mlékem), javorovým sirupem, atd.

 MorgenStund´ s jablky a mrkví

• 3 polévkové lžíce MorgenStund
• 180 ml vody
• 1 jablko
• 1-2 mrkve
• jablečný džus
• rozinky

Připravíme MorgenStund´ dle návodu a necháme vychladit. Jablko a mrkve nastrouháme a přidáme ke kaši. Eventuelně můžeme ještě přidat jablečný džus a rozinky.

MorgenStund´ se zázvorem a kurkumou

• 6 polévkových lžic MorgenStund
• 400 ml vody
• trochu zázvorového koření a kurkumy
• cca 5 kousků sušeného ovoce (např. fíky, datle, ananas,…)
• 1 čerstvé jablko nebo hruška
• 1 čajová lžička dýňových nebo slunečnicových semínek
• 1-2 polévkové lžíce WurzelKraftu würzig

„MorgenStund´ svařím s vodou, kořením a na malé kousky nakrájeným suchým ovocem a poté nechám vychladit. Čerstvé ovoce omyji a nastrouhám do kaše. Na konec kaši posypu dýňovými nebo slunečnicovými semínky a WurzelKraftem.“

Roland Abächerli

www.GIANT-Swiss-Team.ch

MorgenStund´ s ovocným čajem a mochyní peruánskou

„Už jeden rok jím před snídaní 2 polévkové lžíce WurzelKraftu würzig se sklenicí ananasového džusu.
S mojí extrémní spotřebou energie je má snídaně MorgenStund´ velmi bohatá:

• 4 polévkové lžíce MorgenStund
• 250 ml ovocného čaje
• 2 polévkové lžíce sezamových semínek
• 5 sušených meruněk
• 5-8 vlašských ořechů
• 1 jablko
• 1 banán
• 5 mochyní peruánských

MorgenStund´, sezamová semínka a na malé kousky nakrájené meruňky dáme do mísy. Směs zalijeme připraveným ovocným čajem a 3-5 minut necháme bobtnat. Vlašské ořechy, jablka, banány a mochyni peruánskou nakrájíme na malé kousky  a smícháme s kaší. Na konec dochutíme javorovým sirupem.

Díky této obrovské porci jsem dlouho fit.“

Ronny Scholz

Team Gerolsteiner
www.ronnyscholz.de

MorgenStund´ s banánem a vlašskými ořechy

• 250 ml vody
• 4 polévkové lžíce MorgenStund
• jablko
• banán
• hruška
• vlašské ořechy
• med
• 1-2 čajové lžičky WurzelKraftu

Vodu dáme do hrnce, přidáme MorgenStund´ a krátce povaříme. Přidáme na malé kousky nakrájené ovoce a hrubě nasekané vlašské ořechy. Poté kaši dosladíme medem a posypeme WurzelKraftem.
To mě drží fit po celé ráno a mé životní motto je „MorgenStund je zlato v puse“.

Ivan Planzer

www.GIANT-Swiss-Team.ch

MorgenStund´ se skořicí a lískovými oříšky

• 250 ml vody
• 4 polévkové lžíce MorgenStund
• jablko
• mandle nebo lískové oříšky
• skořice
• javorový sirup 

„Vodu dáme do hrnce, přidáme MorgenStund´ a krátce povaříme. Přidáme na malé kousky nakrájené ovoce a hrubě nasekané mandle nebo lískové ořechy. Kaši dosladíme javorovým sirupem a posypeme skořicí.
Takto nemůže mému dobrému startu do nového dne nic stát v cestě.“

Hannes Metzler

www.GIANT-Swiss-Team.ch 

MorgenStund´ se špaldovým mlékem 

• 5 polévkových lžic MorgenStund
• 350 ml špaldového mléka
• 3 obrovské datle
• 4 mandle (necháme přes noc ve vodě)

WurzelKraftu si beru jednu lžičku již před snídaní a  několikrát během dne. K tomu piji vodu nebo čaj 7x7  KräuterTee.

Na mou oblíbenou snídani nakrájím datle na malé kousky a vařím je krátce se špaldovým mlékem, dříve než tam přidám MorgenStund´ a nahrubo nakrájené mandle. Při pravidelném míchání kaši zahřejeme a necháme na horké plotýnce cca 5 minut.

Daniel Suter

www.GIANT-Swiss-Team.ch 

MorgenStund´ s WurtzelKraftem 

• 4 polévkové lžíce MorgenStund
• 250 ml vody
• 1-2 polévkové lžíce WurzelKraftu
• popř.datle

„Po vychladnutí smíchám uvařenou kaši MorgenStund´ s WurzelKraftem. Někdy přidám i pár datlí nakrájených na malé kousky.

V březnu 2007 jsem měl kaši s sebou v jižní Africe na Cape Epic – 8 dní jsem seděl vždy více jak  100 km v sedle. To se MorgenStund´ skvěle osvědčil jako startovací základna – neleží dlouho v žaludku a dá sílu na dlouhou dobu.“

Silvio Bundi
www.GIANT-Swiss-Team.ch

MorgenStund´ s rozinkami a ovocem

• 5 polévkových lžic MorgenStund
• 2 polévkové lžíce WurzelKraftu
• 1 vrchovatou hrst rozinek
• ovoce podle sezóny
• 1 lžička medu

Zaliji MorgenStund´ vařící vodou, zamíchám a nechám kaši pár minut v klidu. Poté přidám na malé kousky nakrájené ovoce a rozinky a dobře promíchám s kaší.

Celé to dochutím medem od tchána.

Dani Wyss

Extrémní cyklista
Vítěz Race Across America 2006

www.wyssdani.ch

MorgenStund´ s dýňovým olejem a olejem z lněného semínka

• 3 polévkové lžíce MorgenStund
• 2 polévkové lžíce jáhlových vloček
• 1 polévková lžíce tekutého medu
• 1 polévková lžíce tykvového oleje
• 1 polévková lžíce oleje z lněného semínka
• 1 polévková lžíce WurzelKraftu
• 200 ml vody
• 1 banán
• 4-5 sušených meruněk
• několik velkých rozinek 

MorgenStund´ smícháme s jáhlovými vločkami, medem, olejem z lněného semínka a dýňovým olejem. Vařící vodou zalijeme kaši a dobře promícháme. Přidáme na malé kousky nakrájené banány a meruňky i rozinky. Cca 5 minut necháme v klidu a trochu vychladnout. Na závěr přimícháme WurzelKraft. S tímto jsem dlouho sytý a plný výkonu.

Antoine Ebinger

Házenkářský brankář, BSV Bern
Švýcarské národní mužstvo

MorgenStund´ s kokosovými vločkami 

• 4 polévkové lžíce MorgenStund
• vody podle oka
• javorový sirup
• kokosové vločky
• kešu oříšky

Většinou vstávám na trénink velmi brzy. To kaši zaliji jen horkou vodou.

Pokud mám ale čas a klid, tak ji ráda trochu povařím. Po nabobtnání přidám trochu javorového sirupu a podle nálady i kokosové vločky a kešu.

S tím můžu správně nastartovat den!  

Andrea Steinbecher

Ironman Mistryně Evropy 2006
Ironman Vicemistryně Evropy 2007
Ironman Hawaii, 19. místo (druhá nejlepší Němka)

www.andreabrede.com

MorgenStund´ s proteinovým nápojem

• 4 polévkové lžíce MorgenStund
• 1 proteinový nápoj (například syrovátka nebo sója)
• 1 polévková lžíce WurzelKraftu
• 1 hruška 

Protože u mě musí jít všechno rychle, tak zaliji MorgenStund´ horkou vodou a nechám ji chvíli v klidu.

Proteinový nápoj namixuji s WurzelKraftem a poté smíchám s kaší. Hrušku nakrájím na malé kousky a rovněž ji přidám ke kaši. Hotovo!

Urs Zumstein

Mistr Švýcarska v Body-Fitness 2004/2006,

5. místo na mistrovství světa ve fitness 2006

Vicemistr světa v naturálním Bodybuildingu 2007

www.fitness-panthera.ch 

 MorgenStund´ s citrónovou šťávou a pekanovými ořechy

• 3 polévkové lžíce MorgenStund
• čerstvé sezónní ovoce (např. jablko, hruška, banán, nektarinka, ananas nebo kiwi)
• sušené ovoce podle chuti
• 1 špetka skořice
• citrónová šťáva
• jádra z pekanových ořechů
• 1 čajová lžička WurzelKraftu 

Zamíchám MorgenStund´ do převařené horké vody a tuto směs nechám cca 5 minut v klidu a vychladnout. Poté ochutím kaši skořicí a citrónovou šťávou a přidám na malé kousky nakrájené čerstvé i suché ovoce. Vyvrcholení přijde přidáním jader z pekanových ořechů a WurzelKraftu.

Na mistrovství světa 2007 ve Viktorii v Kanadě jsem díky MorgenStund´ vyhrála  3. a 7. místo.

Marlies Knill

Švýcarská BMX-jezdkyně

Mistrovství světa 2006, bronzová medaile
Mistrovství světa 2007, bronzová medaile
Mistrovství Švýcarska  2007, stříbrná medaile
Mistrovství světa 2008, 4.místo

MorgenStund´ recept od Jérémyho Huguenina (Giant-Swiss-Team) 

Každé ráno snídám bohatě s MorgenStund´.

Vezmu si větší misku.

Většinou si nakrájím jablko, nebo také hrušku či broskev na malé kousky. K ovoci přidám 12 čajových lžiček MorgenStund´, 1 čajovou lžičku pivních kvasnic (obsahují vitamín B12) a celé lískové ořechy nebo mandle. Nakrájím suché ovoce na malé kousky (datle, fíky, meruňky, švestky). Někdy tam také dám slunečnicová, dýňová, maková, lněná či sezamová semínka.

Při zažívacích problémech do kaše přimíchám pšeničné otruby. Naliji horkou vodu do mísy a všechny přísady pořádně promíchám. Po vychladnutí přidám 1-2 vrchovaté čajové lžičky WurtzelKraftu a 1 čajovou lžičku pšeničných klíčků. V zimě piji k MorgenStundu jeden šálek 7x7 KräuterTee.

Štíhlý a fit s MorgenStund

Ideální snídaně nejen pro děti

V Německu žije 2 miliony dětí s nadváhou. 
Každý čtvrtý chlapec a každá třetí dívka jsou obézní. Tyto děti jsou rizikovými pacienty zítřka. Nadbytek tuku je rizikový faktor pro vysoký krevní tlak, srdeční a oběhové potíže, nemoci metabolismu,  cukrovku stejně jako poškození pohybového aparátu a mnoho dalších.

Především kvalita snídaní je rozhodující pro celodenní dobré zdraví.

Příprava a konzumace kvalitní plnohodnotné snídaně se často nedodržuje, neboť mnoho lidí vůbec nesnídá ráno doma, nýbrž rychle ve spěchu zakoupí u pekaře čokoládový croissant, kornspitz nebo jiné sladké pečivo.

Pokud se přece jenom snídá doma, poté mají děti rády typické bílé pečivo a toustový chléb s nutelou, která obsahuje hodně cukrů a tuků. Tato snídaně vede k obezitě, ochablosti, zakyseluje a vede na trvalo k zanesení organismu.

Obzvláště díky vysokému podílu cukrů a chybějícím balastním látkám dochází nejprve k rychlému zvýšení krevního tlaku, poté hladiny inzulínu, aby mohl být cukr a také tuk zaveden do buněk.

Hladina krevního cukru rychle klesá na krátkou dobu a mozek signalizuje opět pocit hladu. Musíme dodat novou energii, aby se překonalo snížení výkonu. Opět konzumací sladkostí, Coca-coly, energetických nebo jiných nápojů, se opakuje tato nebezpečná hra 
a hladina krevního cukru klesá a stoupá po celý den jako horská dráha. 

Kdo věří, že s křupavými vločkami nebo sladkými müsli začne zdravý den, je nesprávně informován, protože tato strava v sobě skrývá mnoho cukru, tuků, ale málo vitálních látek
a vysoce hodnotných rostlinných bílkovin 
a balastních látek. 

Právě tyto důležité látky potřebují děti pro jejich růst, vytrvalost, výdrž a schopnost koncentrace. Již zmíněné balastní látky se starají o dlouhotrvající nasycení a dobré trávení.

Příliš mnoho jídel typu Fast Food, masa, uzenin, mléka, chipsů, sladkostí a limonád konzumovaných před televizí a málo zeleniny, salátů, ovoce, čisté vody a pohybu přes den - to je dnešní nezdravý trend plný kalorií. 

Nezdravá strava se netýká jen lidí s nadváhou, ale také diabetiků, dále lidí, kteří mají problémy se soustředěním, hyperaktivitou, trpí zažívacími problémy, plísňovými a jinými onemocněními.

Jak umíme zabránit nadváze? Co můžeme dělat, abychom pomáhali našemu zdraví, pozornosti a inteligenci? 

Zdravě a lehce posnídat není tak těžké. Nová revoluční Jahelno-pohankovou kaše MorgenStund’ je ideální snídaně nejen pro děti bez „prázdných kalorií“.

Hlavními přísadami jsou jáhly a pohanka, ale také malá zrna amarantu. Neobsahují žádný lepek, ale jsou bohatá na vysoce hodnotnou bílkovinu, vitální a balastní látky. Další cenné složky MorgenStund’ jsou jádra sladkých mandlí, slunečnicová a dýňová semínka.

Sladký ananas a jablka dodávají této skvělé  zásadotvorné snídani výbornou chuť. Díky obsaženým balastním látkám zanechává kaše dlouho pocit sytosti, nezatěžuje metabolismus a nepřispívá k nadváze. Tato kaše je výbornou snídaní nejen pro osoby s citlivým zažíváním, alergiky na pšenici nebo lepek, ale také pro ty, kteří trpí laktózovou intolerancí.

Kaši MorgenStund’ můžeme připravit dvěma způsoby. Buď můžeme požadované množství MorgenStund’ smíchat s vodou a za stálého míchání povařit nebo můžeme požadované množství kaše zalít vařící vodou. Nyní můžeme kaši libovolně ozdobit a doplnit čerstvým ovocem, suchými plody, skořicí, smetanou, oříšky apod.

Přidáním 1-2 čajových lžiček WurzelKraft, koncentrované směsi bylin, získá kaše obzvláště velké množství vitálních látek. Pokud Vám chybí čas se v klidu nasnídat, můžete si vzít kaši s sebou do práce, do školy nebo ji dát dětem v nádobce do školky.

Již malé děti od 10. měsíce mohou vychutnávat kaši MorgenStund’. Na začátku můžete dětem podávat MorgenStund’ smíchanou s dětskou kašičkou.

Zdraví nemůže chutnat lépe. Jednou ochutnáte Vy a Vaše děti, a poté už se kaše nikdy nevzdáte. Dobrou chuť!

 

Zdravý start do nového dne s MorgenStund'

Celodenní pohoda bez pocitu přetížení a bez ztráty životní energie.

• zásadotvorný
• bohatá na balastní látky
• přirozeně bezlepkový
• bez cholesterolu
• bez purinu
• bez přídavných látek
• lehce stravitelný

Nutriční hodnoty (průměrně)

Nutriční hodnoty Na 100g Energetická hodnota 1552kj/367 kcal Bílkoviny 12,90 g Sacharidy 62,50 g - z toho cukry*** 12,82 g Tuk 7,30 g - z toho nasycené mastné kyseliny 0,95 g Balastní látky 6,80 g Sodík 0,0017 g Chlebová jednotka 5,21 g     Vitaminy Na 100g Vitamin B1 0,32 mg Vitamin B6 0,28 mg Niacin 4,66 mg     Minerální látky** Na 100g Draslík (K) 380 mg Hořčík(Mg) 170 mg Zinek (Zn) 2,70 mg Železo (Fe) 2,50 mg Křemík (Si) 8,70 mg Selen (Se) 0,02 mg Chrom (Cr) 0,02 mg     Esenciální aminokyseliny** Na 100 g Treonin 380 mg Lyzin 420 mg Valin 550 mg Leucin 1130 mg Izoleucin 440 mg Fenylalanin 620 mg Tryptofan 140 mg Metionin 290 mg

 ** obsažené velmi kvalitní vitaminy, minerální látky a esenciální aminokyseliny pochází z přírodních surovin 

Analýza z 22.06.2006, 03.07.2006, 23.11.2009, 15.03.2010

  Reg.Nr. 4-1006A

Pečení s MorgenStund

Obdélníčky s MorgenStund

250 g MorgenStund‘ (surová směs)
50g kešu 
50 g kokosových vloček
80 g nasekaných vlašských ořechů  
40 g pufovaného amarantu 
80 g ovesných vloček
100 g másla
100 g tekutého medu
250ml vody

Máslo rozpustíme při nízké teplotě. Všechny přísady dáme do mísy a promícháme s rozpuštěným máslem. Nakonec přidáme med a vodu a vše dobře promícháme. Hmotu rovnoměrně rozprostřeme na pečící papír, který je na plechu a dobře ho přitlačíme vidličkou (tloušťka cca 0,5 cm).  Tím vytlačíme vzduchové bubliny a kousky se po upečení nebudou lámat. Těsto uhladíme stěrkou.Těsto nakrájíme po upečení na obdélníčky. Dle chuti můžete obdélníčky ozdobit polevou.

Teplota pečení: 175°C
Doba pečení: cca 25 minut

MorgenStundové mufiny

200 g MorgenStund (surová směs)
375 ml vody
100 g tekutého medu
1 žloutek
1 bílek (ušlehaný do tuha)
50 g másla
50 g pomletých ořechů
130 g celozrnné špaldové mouky
2 lžičky prášku do pečení
80 g nastrouhané mrkve

Z bílku vyšleháme tuhý sníh. Med, žloutek a máslo zpěníme a k tomu přidáme MorgenStund, ořechy a vodu a smícháme dohromady. Tuto směs dále smícháme s práškem do pečení a moukou. Nakonec přidáme sníh. Mufinové formy naplníme těstem. Množství vystačí cca na 20 mufinů.

Teplota pečení: 175°C
Doba pečení: 40–50 minut 
 

MorgenStund’ Makrony

125 g másla
150 g MorgenStund‘ (surová směs)130 g kokosových vloček
100 g tekutého medu
1 vejce
malá lžička prášku do pečení
1 špetka soli 

Máslo rozpustíme při nízké teplotě. MorgenStund a kokosové vločky dáme do mísy a smícháme s rozpuštěným máslem, opatrně promícháme a necháme 10 minut odstát. Med vyšleháme s vajíčkem. Do toho přidáme prášek do pečiva a špetku soli. Nyní opatrně vmícháme zchladlou směs MorgenStund a kokosové vločky. Dvěma kávovými lžičkami dáváme na pečící papír, který je na plechu, malé hromádky. Toto množství vystačí cca na 40 makronů.

Teplota pečení: 175°C
Doba pečení: 12–15 minut 
 

MorgenStund‘ placky z ovesných vloček

125 g másla
150 g MorgenStund‘ (surová směs)
130 g ovesných vloček 
50 g mleté mandle nebo lískové ořechy
100 g tekutého medu
2 vejce
Malá lžička prášku do pečení
1 špetka soli
50 g tabulkové čokolády

Máslo rozpustíme při nízké teplotě. MorgenStund, ovesné vločky a mandle dáme do mísy a opatrně smícháme s rozpuštěným máslem a necháme cca 10 min uležet. Vyšleháme med s vejci. K tomu přidáme prášek do pečiva a sůl. Nyní přidáme vychladlou směs MorgenStund‘ 
a opatrně promícháme. Nakonec přidáme malé kousky nasekané čokolády. Dvěma kávovými lžičkami dáváme na pečící papír, který je na plechu, malé hromádky. Toto množství vystačí cca na 40 placek.

Teplota pečení: 175°C
Doba pečení: 12–15 minut  
 

Kuličky z MorgenStund‘ 

125 g másla
200 g MorgenStund‘ (surová směs)
130 g mletých mandlí nebo lískových oříšků
80 g tekutého medu
1 vejce 
špetka soli
 

Máslo rozpustíme při nízké teplotě. MorgenStund a mandle dáme do mísy a opatrně smícháme s rozpuštěným máslem a necháme cca 10 min uležet. Vyšleháme med s vejci a přidáme sůl. Nyní přidáme vychladlou směs MorgenStund‘ a opatrně promícháme. Těsto necháme asi 1 hodinu vychladit v ledničce. Z těsta vytvarujeme malé kuličky, které 
dáváme na pečící papír. Toto množství vystačí cca na 40 kuliček.

Tip: podle chuti můžeme přidat skořici nebo vanilku

Teplota pečení: 175°C
Doba pečení: 12–15 minut 

Výhradní dovozce produktů P. Jentschura do ČR a SR:
AlcaMedica s.r.o.
Střemchová 2473/4
106 00 Praha 10